Йохимбин гидрохлорид

Йохимбин и Раувольсцин

Самой популярной формой йохимбина является его гидрохлорид (йохимбин HCl ), но в пищевых добавках также можно найти раувольсцин, также описываемый как альфа-йохимбин. Оба вещества представляют собой индольные алкалоиды, содержащиеся в коре дерева йохимбе, они сопутствуют друг другу в природе. Раувольсцин также часто получают из растений семейства раувольфиевых. Учитывая механизм действия, практически, разница между двумя веществами отсутствует. Однако раувольсцин считается менее селективным в отношении рецепторов альфа-2, а также подавляет подтип альфа-1. Согласно популярным теориям, он должен быть немного более эффективным. Отчеты пользователей показывают, что раувольсцин работает либо так же, как йохимбина гидрохлорид, либо лучше и сильнее. Маловероятно, что раувольсцин слабее йохимбина. Раувольсцин/ альфа-йохимбин может дать лучшие результаты, однако он менее доступен в продаже, а препараты обычно немного дороже.

Инструкция по применению

О приеме препарата в спортивных целях официальная медицина не говорит ничего. Тем не менее, добавки с йохимбином нередко рекомендованы в период сушки. Компонент также входит в состав большого количества жиросжигателей. Специалисты считают, что эффективность средства может повысить кофеин, тироксин, кленбутерол и эфедрин. Обычно пищевые добавки содержат его вместе с другими веществами, что усиливают его влияние. Однако производители не всегда добросовестны, и иногда они используют значительно меньшие его дозировки, нежели нужны для достижения результата.

Фармацевты советуют пить средство по 5 мг три раза в день. Максимальное разрешенное его количество, которое не спровоцирует побочные реакции, составляет 20 мг в сутки. Но специалисты в спорте и бодибилдинге считают иначе. Они советуют рассчитывать дозировку с учетом веса в пропорции 0,2 мг компонента на килограмм массы тела.

При этом нужно учитывать самочувствие. Лучше начать прием с половины рекомендованной дозы и постепенно повысить ее до необходимой. Йохимбин принимают три раза в день:

• Натощак с утра, можно дополнять приемом поливитаминов.
• Днем за 30-40 минут до занятия спортом либо перед обедом.
• Вечером за 2-3 часа до ужина.

Тем не менее, тренеры отмечают, что указанная схема показана для чистого йохимбина гидрохлорида, который продается в аптеке

Если вы употребляете многокомпонентные пищевые добавки, то важно точно придерживаться инструкции, поскольку каждый препарат имеет свои особенности. К примеру, жиросжигатели рекомендованы к употреблению только в тренировочные дни

Активный состав

Очень впечатляющий список активных компонентов имеет препарат “Йохимбин”. Как принимать для похудения средство, указано в инструкции, но прежде следует изучить информацию о составе:

• экстракт йохимбина (коры и сока африканского дерева) – главный компонент, воздействующий на организм;
• женьшень обладает дополнительным эффектом по ускорению метаболизма и оказывает оздоравливающее действие;
• кофеин является источником прилива сил и бодрости;
• элеутерококк повышает защитные силы человека и считается сибирским эликсиром здоровья;
• имбирь способствует легкому повышению температуры тела и, как следствие, ускорению обмена веществ;
• комплекс витаминов восполняет потерю важных веществ в организме, что часто происходит при активном похудении.

Экстракт йохимбина совместно с натуральными растительными компонентами изменяют процесс обмена веществ. В результате разрушаются жировые клетки и преобразуются в мышечную массу. За счет активного сжигания жира быстро происходит потеря веса.

Йохимбина гидрохлорид

Химически синтезированное в лабораториях вещество является главным компонентом одноименного препарата. Действие йохимбина гидрохлорида мощнее: высвобождение активного вещества происходит в несколько раз быстрее, чем у добавок растительного происхождения.

То, что препарат начал работать, можно ощутить уже через 20 — 30 минут спустя. Йохимбин весьма скоро усваивается организмом, при этом очень быстро выводится из него, буквально через шесть часов.

При приеме препарата требуется выполнять следующие правила:

• Нельзя пить таблетки во время или после еды. Дело в том, что одновременный прием стимулирует повышенный выброс инсулина, что еще сильнее усиливает накопление жировых отложений.
• Пить Йохимбин нужно три раза в день: утром на голодный желудок за 4 часа до завтрака, за 60 минут до тренировки и за 4 часа до ужина. Усилить действие средства можно с помощью кофе.
• Нельзя пить препарат больше 10 недель, так как происходит привыкание, организм перестает реагировать на активное вещество.

Поскольку Йохимбин улучшает кровообращение и способствует выведению липидов из жировых клеток, то их нужно превратить в энергию. Поэтому прием препарата следует совмещать с активными тренировками. В рационе стоит сократить количество быстрых углеводов, в то время как увеличить потребление нежирного мяса и рыбы, орехов, морепродуктов, кисломолочных продуктов, риса, гречки, овощей и фруктов

Одним словом, важно соблюдать основы правильного и здорового питания

Еще важным моментом является пол худеющего. Из-за эффекта усиления кровотока в области малого таза женщинам принимать Йохимбин во время менструаций не рекомендуется. По этой же причине не стоит девушкам стремиться к большим дозам. Но, с другой стороны, благодаря этому представительницы прекрасного пола ощущают уверенность в себе.

И, наконец, увеличивать дозировку нужно постепенно, независимо от пола и возраста худеющего. Повторять курс приема препарата можно не ранее двух месяцев.

Побочные эффекты

У препарата есть побочные эффекты, к которым относятся:

• головокружения;
• тошнота;
• ощущение тревожности;
• рвота;
• диарея;
• снижение или повышение артериального давления;
• тахикардия (учащённое сердцебиение) и нарушение ритма сердца;
• гиперимия кожи и покраснение белков глаз (за счет расширения мелких сосудов и кроверазжижающего эффекта).

Когда побочные эффекты доставляют много неприятностей или вызывают опасения, нужно немедленно прекратить прием. Насторожить должны такие явления, как сильная аллергия, многократная рвота, обморочное состояние.

Побочные эффекты могут наблюдаться на фоне передозировки препарата. При употреблении большого количества таблеток возможно появление пищеварительных расстройств, изменение психологического состояния, повышение артериального давления. В бодибилдинге зарегистрированы случаи возникновения судорог и некоторых неврологических проблем на фоне приема препаратов с экстрактом йохимбе.

При отравлении следует промыть желудок, выпить сорбенты и обратиться к врачу.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,
• Контакты: , Instagram, YouTube, VIBER: +375291503882

Оцените материал:

оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• Серия жиросжигателей LIPO 6: эффективность и сравнение
• L-карнитин для похудения: эффективность, свойства и дозировки
• Виды и принципы действия жиросжигателей
• 5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
• ТОП 10 лучшего L-карнитина

Эффективность применения препарата

Эффективность похудения зависит не только от правильного приема таблеток, но и от питания, образа жизни. Масса тела начнет снижаться только при условии выполнения некоторых ограничений в рационе.

Чтобы похудеть, нужно соблюдать белковую и низкоуглеводную диету, посещать спортивные занятия, тренировки. При выборе достаточно строгой программы можно стать стройнее на 7-10 кг всего за месяц. Средняя потеря веса на фоне приема препарата составляет 4 кг за 30 дней. Если человек ест привычную пищу, не отказывая себе ни в чем, отвес может составить всего 1-2 кг за месяц.

Зафиксированы случаи полного отсутствия жиросжигающего эффекта при приеме препарата, но они являются единичными. Специалисты связывают это с индивидуальными особенностями организмов тех, кто принимал участие в экспериментах и тестировании.

Ознакомьтесь с основными рекомендациями по применению и эффектам от Йохимбина

Аналоги

Функционально-лекарственные аналоги — препараты для лечения нарушений эрекции, зафиксированные в АТХ под кодом G04BE:

• Аванафил;
• Апоморфин;
• Варденафил;
• Моксизилит;
• Папаверин;
• Силденафил;
• Тадалафил;
• Уденафил.

Что касается энергетического и липолитического эффекта, аналогами можно считать эфедрин и кофеин.

Йохимбин — достаточно известная спортивная добавка в бодибилдинге, рекомендуемая в первую очередь мужчинам для повышения тестостерона. Однако при правильном применении может оказаться полезным и для женщин, способствуя эффективному похудению в самых проблемных частях тела.

Возможно ли похудение без диеты

Алкалоидами богат экстракт коры африканского дерева. Вещества способствуют быстрому движению крови по сосудам, поэтому каждая клеточка организма снабжается необходимыми микроэлементами. В результате даже жировые клетки быстро высвобождают излишки накопленной энергии. Большинство женщин интересуются, как принимать «Йохимбин гидрохлорид» для активного сжигания жира, не прилагая активных усилий и не следуя особым диетам. По утверждению производителя и отзывам опробовавших средство, такое возможно

Однако для наибольшего эффекта все же важно пересмотреть собственный рацион и существенно уменьшить калорийность пищи. Также рекомендуется совмещать прием таблеток с легкими физическими упражнениями

Как действует БАД

Вытяжки из коры дерева Yohimbe направлены на активные процессы сжигания жира в организме, активизируют внутренние силы. Конечно, даже при отсутствии физических упражнений можно достичь хороших результатов, но особенная эффективность терапии наблюдается при активных занятиях спортом. Рекомендуется мужчинам принимать таблетки во время увлечения бодибилдингом, а женщинам – при занятиях фитнесом.

Курс “Йохимбина” для похудения – до десяти недель. Интервал между курсами – 2-4 месяца. Как показывают отзывы, уже в течение первых 3-4 дней использования таблеток наблюдается быстрое снижение веса – до пяти килограммов.

Йохимбин (экстракт коры йохимбе) – что это, как принимать (дозировка)?

Среди эффектов йохимбина можно отметить следующие:

• усиливает процессы жиросжигания;
• подавляет аппетит;
• повышает либидо;
• повышает работоспособность;
• улучшает настроение;
• подавляет чувство страха;
• препятствует развитию утомления;
• предотвращает депрессивные состояния.

Экстракт коры йохимбе необходимо принимать внутрь. Суточную дозировку рассчитывают, исходя из массы тела: 0,2 мг/1 кг. Полученное количество следует разделить на 2-3 приема, первый из которых осуществляют с утра на пустой желудок. Перед тренировкой йохимбин принимают за час до нее.

Длительность курса колеблется от месяца до двух, после чего требуется сделать перерыв 3-4 недели. Прием йохимбина должен осуществляться на фоне низкокалорийной диеты с преобладанием белка. Высокое количество углеводов в рационе способствует повышению инсулина, что сведет к минимуму ожидаемый от экстракта эффект.

В бодибилдинге (на сушке)

Применение экстракта йохимбе в бодибилдинге связано с таким воздействием на организм, как:

• быстро сжигает жировые отложения, способствуя большей выраженности мышечного рельефа;
• повышает концентрацию внимания;
• дает дополнительную энергию за счет происходящего липолиза;
• улучшает когнитивные функции;
• оказывает возбуждающее действие на нервную систему, увеличивая продолжительность и интенсивность тренировок.

Использование йохимбина для сушки подходит и мужчинам, и женщинам.

Для потенции

Йохимбин изначально был предназначен для устранения проблем с потенцией. Это связано с воздействием на нейроны, отвечающие за половое возбуждение, а также с усилением кровотока в половых органах. Вещество устраняет ощущения страха, скованности и нервозности, способствует раскрепощению и усиливает сексуальные ощущения.

Прием экстракта коры йохимбе показан мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, которая имеет как соматическую, так и психическую природу. Можно принимать его и людям, не имеющим проблем с потенцией, для усиления и разнообразия ощущений. При хронической усталости, а также повышенных физических нагрузках йохимбин окажет профилактическое действие на либидо, поддерживая эрекцию (таким же свойством обладает Тадалафил и Силденафил Цитрат) и половое влечение на высоком уровне.

Для похудения (как жиросжигатель)

Разрушение жировых клеток в организме зависит от активности альфа и бета рецепторов. Если происходит возбуждение первых, то жир накапливается, а похудение дается с трудом. Во втором случае, активация бета рецепторов способствует разрушению клеток с последующим выходом жира, в результате чего вес снижается. В процессе физической активности происходит возбуждение и тех, и других.

Прием йохимбина при тренировках блокирует возбуждение альфа-адренорецепторов, предотвращая формирование жировых отложений. В то же время активность бета продолжается, имеющийся жир покидает ткань, а затем сгорает, поставляя дополнительную энергию. Прием экстракта особенно помогает в случаях, когда нужно убрать лишнюю жировую ткань с боков и на животе. Считается, что именно в этих местах находится наибольшее скопление альфа-рецепторов, которые препятствуют успешному похудению.

Отзывы женщин о йохимбине также неоднозначны. Некоторые утверждают, что это – отличное средство для снижения веса, которое дает возможность сбросить до 10 кг за месяц. Другие не наблюдают уменьшения массы тела, но указывают на появление головной боли и проблем со сном. Нужно отметить, что в первом случае пользователи отмечают, что во время курса приема старались придерживаться диеты и повысили физическую активность.

Дополнительный прием кофеина усиливает действие йохимбина в несколько раз. Чаще всего такую комбинацию используют перед тренировкой. К необходимой дозировки йохимбина добавляют 200 мг кофеина, и принимают на пустой желудок. В результате процессы жиросжигания многократно ускоряются, увеличивается энергия.